Potraviny bez glutén

5 455 potravín

Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.

Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.

Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.

štika — 9/10 Stracchino syr — 5/10 Strúhaný syr — 6/10 strúhaný tvrdý syr s nízkym obsahom sodíka — 6/10 Studená hydinová údenina — 4/10 Studená káva — 9/10 studená voda — 10/10 Studené pečené mäso — 4.5/10 Studené údeniny — 4/10 Studený bylinný čaj (nesladený, bez kofeínu) — 10/10 Studený zelený čaj s čerešňami (bez pridaného cukru) — 9/10 Šťuka zubáč — 9/10 suchá klobása — 3/10 Suché droždie — 7/10 Sucho solená bravčová slanina — 2/10 Sukralóza — 4/10 Sulfát vápenatý — 8/10 Súľovka — 8/10 Sunjoy diétna limonáda — 7/10 Šunka frankfurters — 3/10 Šunka klobása — 4/10 Šunka so zníženým obsahom tuku — 6.5/10 šunka steak — 5/10 Šunka z kuracieho prsia — 5/10 Surová ryba — 9/10 Surová slanina — 3/10 Surová solená šunka — 4/10 Surová treska — 8/10 Surové krevety — 9/10 Surové krevety — 8/10 Surové ústrice — 8/10 surové vlašské orechové maslo — 8/10 Surový hovädzí tuk — 2/10 Surový jablčný ocot s matkou — 9/10 Surový kalmar — 8/10 Sušená drevokazná huba — 9/10 sušená mäta — 8/10 Sušená šalvia — 8/10 Sušené a mleté morské riasy — 9/10 Sušené ančovičky — 6/10 Sušené harmančekové kvety — 9/10 sušené kuracie mäso — 7/10 Sušené listy stévie — 9/10 Sušené mäso — 6/10 Sušené mleté morské riasy — 8/10 Sušené morské riasy — 9/10 Sušené oregano — 9/10 sušený kôpor — 9/10 Sušený tymian — 9/10 Švajčiarsky syr — 7/10 Svatojánsky steak — 5/10 Svätý Albert syr — 5/10 Syr — 6/10 Syr Bavaria Blu — 4/10 Syr Chèvre — 6/10 Syr Chimay — 6/10 Syr Comté — 6/10 Syr Costeño — 5/10 Syr Squacquerone — 5/10 Syr sulguni — 6/10 Syr zabalený v slanine — 4/10 Syrenina — 8/10 syrová omáčka — 3/10 Syrová omeleta — 7/10 Syrová tyčinka — 6/10 syrové tvarohy — 5/10 syrový dip — 3/10 syrový prášok — 3/10 Syrový syr na ťahanie — 6.5/10 syry kultúry — 8/10 Szečuánsky korenistý olej — 4/10 Tabletka vitamínu D3 — 2/10 Tahini bez cukru — 7.5/10 Tahini cesnaková omáčka — 7/10 Talianska bio kuracia klobása — 6/10 talianska klobása — 3/10 Tamari omáčka — 6/10 Tartarská omáčka — 3/10 Tartufový olej — 6/10 Taurín — 5/10 Tekuté amíny — 3/10 Tekutý dym — 3/10 Tekutý kokosový olej — 3/10 Teľací rezeň — 8/10 teľacia mozog — 6.5/10 Teľacia pečeň — 9/10 Teľacie a hydinové klobásy — 3.5/10 Teľacie kosti — 7/10 Teľacie šľachy — 7/10 Teľacie steak — 7/10 telemea syr 14% tuk — 5/10 Temperovaná zmes korenín — 6/10 Tenká hydinová klobása — 4/10 Tenká klobása — 3/10 tenké plátky hovädzieho mäsa — 7/10 Tenké plátky hovädzieho mäsa — 8/10 Teplá voda — 10/10 Teplá voda s čerstvou citrónovou šťavou — 10/10 Tequila — 2/10 THC extrakt — 3/10
Food diary cheat sheet

Zadarmo PDF — 3 strany

Tvoj týždenný jedálny denník

Zaznamenávaj jedlá, glykemickú záťaž a náladu. Vzory uvidíš za 3 týždne.

Žiadny spam. Odhlásiť sa môžeš kedykoľvek.