Potraviny bez ryby
6 453 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
obal z celozrnnej pšenice na wontony Nízky GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Ochucovacia zmes v prášku Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Pečené celozrnné ovsené krekry Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
pivné cesto Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Plátok kváskového špaldového chleba Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6.5/10 
Pomarančový likér Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Pražené gaštany Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Špaldový chlieb bez cukru Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Špaldový chlieb na kvásku Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Strúhaná čokoláda Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Sušená černica Nízky GI 32 GL 24 / 100 g 6/10 
Sušené hrušky Nízky GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
vyprážané zemiakové kolieska Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Zmes korenín do instantnej polievky Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
Maltitolové sladidlo Nízky GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Ovosový a ľanový korpus s minimálnym sladidlom Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 7.5/10 
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Zázvorové sušienkové krém Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 
12-zrnný chlieb Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
12-zrnný toast Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
All-bran cereálie Nízky GI 38 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Arašidová poleva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
arašidové kúsky Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Banánový koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Biela čokoláda s matcha Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 
Celé ražné zrno Nízky GI 34 GL 25 / 100 g 7/10 
Celozrnná žemľa Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Celý pšeničný preclík Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 6/10 
cesto na palacinky Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Cestoviny mušle z cíceru Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
Chia múčny chlieb Stredný GI 60 GL 25 / 100 g 5.5/10 
chliebové knedle Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
chrumkavý chlieb z cícerovej múky Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Cícerová múka Nízky GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 
čierna gramová šošovica Nízky GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 
Čokoládový trifle dezert Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
crumpet Stredný GI 69 GL 25 / 100 g 4/10 
Dinkel-ražný wrap Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Grahamka chlieb Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 5/10 
Jasmínová ryža Vysoký GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 
kaki koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Kôrka z celozrnnej pšeničnej múky Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 7/10 
Krémová náplň z arašidového masla Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Limetková elektrolytická šumivá tableta Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
mäkká tortila Nízky GI 52 GL 25 / 100 g 4/10 
Maková plnka Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Mangová plnka Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
maslový prášok Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Mliečna čokoláda Nízky GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
mrkvový prášok Nízky GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 
Nakd tyčinka Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 Orechový závin Stredný GI 60 GL 25 / 100 g 4/10 
ovesné sušienky Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Ovsený plochý chlieb Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 
Paradajkové korenie Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
paradajkový prášok Nízky GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
Parené ryžové cesto Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 
Pečený celozrnný šiškový koláč (bez pridaného cukru) Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Pistáciová náplň Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Plátok pikantnej medovej pizze Vysoký GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Pražená celozrnná rolka Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6/10 
Proteínové sušienky čokoládovo-banánové Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Raffaello Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch korenie Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Suchý ovocný laddu Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 
Syrový chlieb Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
thajské čajové choux Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Tortilla Nízky GI 52 GL 25 / 100 g 5/10 
Tortilla Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Vysokoproteínové fusilli cestoviny Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
Zemiakový sendvič Vysoký GI 75 GL 25 / 100 g 3/10 
Zmes datlí a orechov Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
oceľové ovsené vločky a chia semienka Nízky GI 45 GL 25.2 / 100 g 8/10 
Ajwa datle Nízky GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
Akáciový med Nízky GI 32 GL 26 / 100 g 4/10 
arašidové maslo kvapky Stredný GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Biela čokoláda s jahodovou príchuťou Nízky GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Celé ražné zrná Nízky GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 
Celozrnné ovsené krekry Nízky GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
Celozrnný plochý chlieb (roti/chapati) Nízky GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
celwhole pšeničný roti Nízky GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Celý pšeničný hotdogový rožok Stredný GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Hnedá bageta Stredný GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
jačmenná krupica Nízky GI 35 GL 26 / 100 g 7/10 
Karamelizovaný banán Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Karobové kúsky (bez pridaného cukru) Nízky GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Klasická barbecue omáčka Vysoký GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Klasické lístkové cesto Stredný GI 57 GL 26 / 100 g 2/10 
kysnutý chlieb v miske Nízky GI 54 GL 26 / 100 g 6/10 
kysnutý toast Nízky GI 54 GL 26 / 100 g 5/10 
Marabou mliečna čokoláda Nízky GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 
Marhuľová koža Nízky GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Náhradná smotana Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Neapolská pizza Vysoký GI 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Omáčka Okonomiyaki Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
ovesný chlieb Stredný GI 60 GL 26 / 100 g 6/10 
Ovocná náplň Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
perlový kuskus Vysoký GI 72 GL 26 / 100 g 3.5/10 
