Sladený čaj
Stredný GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
- Hydratačný nápoj
- Vysoký obsah pridaného cukru
Sladený čaj má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 13. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čaj
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladený čaj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 9.5 g |
| Cukry (celkom) | 9.5 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 9.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Hydratačný nápoj
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký glykemický index
- Žiadne vlákniny ani bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladený čaj?
Sladený čaj má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Sladený čaj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladený čaj má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Čaj má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čaj v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Citrónový čaj (3.6 na 100 g).
Pozrite si Sladený čaj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
