Čaj
Bez glykemického indexu10/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0.2 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 10/10
- Nulový glykemický index a záťaž
- Minimálna nutričná hodnota
Čaj nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171917 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čaj
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čaj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 šálka | 245 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
1
Kalórie
0.2 g
Sacharidy
0 g
Bielkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 1 kcal |
| Sacharidy | 0.2 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 3 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Nulový glykemický index a záťaž
- Bez pridaných cukrov alebo kalórií
- Hydratuje s vysokým obsahom vody
- Minimálna nutričná hodnota
- Bez vlákniny alebo bielkovín
- Veľmi nízky obsah mikronutrientov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čaj?
Čaj nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0.2 g na 100 g).
Je Čaj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čaj neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Čaj má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čaj v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Citrónový čaj (3.6 na 100 g).
Pozrite si Čaj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
