vegánsky vanilkový tofu dezert
Nízky GI
GL 6 na typická porcia (100 g) · GL 6 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Obsah pridaného cukru
vegánsky vanilkový tofu dezert má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 6.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g Poskytuje výrazne viac bielkovín a probiotík s nulovým obsahom pridaného cukru, vďaka čomu je lepší na kontrolu hladiny cukru v krvi.
grécky jogurtový proteínový prášok - GL 1 na 100 g Eliminuje pridané cukry a poskytuje antioxidanty a vlákninu z celého ovocia namiesto spracovaných prísad.
Hodvábne tofu - GL 3 na 100 g Má extrémne vysoký obsah vlákniny a zdravých omega-3 tukov, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi oveľa účinnejšie ako dezerty na báze sóje.
Chia puding
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vegánsky vanilkový tofu dezert je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 3.4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Obsah pridaného cukru
- Nízka hustota vlákniny
- Spracovaný sójový základ
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vegánsky vanilkový tofu dezert?
vegánsky vanilkový tofu dezert má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 6; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je vegánsky vanilkový tofu dezert vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vegánsky vanilkový tofu dezert má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vegánsky vanilkový tofu dezert ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vegánsky vanilkový tofu dezert má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si vegánsky vanilkový tofu dezert v aplikácii Logi, s vašou porciou.
