vegánske chilli con carne
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
vegánske chilli con carne má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 1. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vegánske chilli con carne je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízky obsah nasýtených tukov
- dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- stredný obsah sodíka
- obsahuje niektoré spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vegánske chilli con carne?
vegánske chilli con carne má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je vegánske chilli con carne vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vegánske chilli con carne má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako vegánske chilli con carne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
vegánske chilli con carne má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si vegánske chilli con carne v aplikácii Logi, s vašou porciou.
