Vegánske mleté mäso
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
Vegánske mleté mäso má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vegánske mleté mäso je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 6.8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký pomer bielkovín ku kalóriám
- Dobrý zdroj vlákniny
- Stredný obsah sodíka
- Vysoko spracovaná povaha v porovnaní s celistvými potravinami
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vegánske mleté mäso?
Vegánske mleté mäso má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Vegánske mleté mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vegánske mleté mäso má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vegánske mleté mäso ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vegánske mleté mäso má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vegánske mleté mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
