Zmes sušených fazúľ
Nízky GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Obsahuje stredné množstvo sacharidov
Zmes sušených fazúľ má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 11. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmes sušených fazúľ
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes sušených fazúľ je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 19 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na rastlinné bielkoviny
- Obsahuje stredné množstvo sacharidov
- Prítomné niektoré antinutrienty
- Nie je uvedená rozpustná vláknina
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes sušených fazúľ?
Zmes sušených fazúľ má glykemický index 30 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Zmes sušených fazúľ vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes sušených fazúľ má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Zmes sušených fazúľ má najnižšiu glykemickú záťaž?
Zmes sušených fazúľ má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Zmes sušených fazúľ v tejto databáze (6 na 100 g).
Pozrite si Zmes sušených fazúľ v aplikácii Logi, s vašou porciou.
