Potraviny bez ryby
6 453 potravín
Potraviny bez rýb alebo zložiek z rýb, vrátane rybacej omáčky a rybieho oleja. Kôrovce a mäkkýše sú sledované samostatne. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Chow mein rezance Stredný GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 
Chrumkavá cibuľa Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Chrumkavé arašidy BBQ Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Čierny chlieb Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Citrónový krém Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Dezertná čokoláda Maltanki Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Good Seed tenké plátky chleba Nízky GI 53 GL 22 / 100 g 7/10 
Grilovaný syrový sendvič Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Keto viaczrnny chlieb Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind Bar Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
lucuma prášok Nízky GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Malinový džem bez cukru Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Margaréta pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Medová horčicová omáčka Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Mrazená pizza Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Nature's Own 100% celozrnný chlieb Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 7/10 
Palacinka bez cukru Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
Papriková ryža Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 4/10 
plátok hubovej pizze Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 4/10 
plátok ražovo-špaldového chleba Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Prášok na chudnutie Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
pumpernickel chlieb Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 7/10 
ražný chlieb s semienkami Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Ryžové vermicelli s maslom a olejom Vysoký GI 75 GL 22 / 100 g 3/10 
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
sušené goji bobule Nízky GI 29 GL 22 / 100 g 6/10 
sušený cesnak Nízky GI 30 GL 22 / 100 g 6/10 
sušený cesnak (prášok) Nízky GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
sušený cesnakový prášok bez soli Nízky GI 30 GL 22 / 100 g 7/10 
Syrové korenie v prášku Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3.5/10 
Tenká palacinka Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 
Tmavá žemľa Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 5.5/10 
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 
Viaczrnný chlieb Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Viaczrnný rožok Nízky GI 50 GL 22 / 100 g 6/10 
Zmrzlinový kornút Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 
Nacho korenie Nízky GI 50 GL 22.5 / 100 g 5/10 
ražný chrumkavý chlieb s tahini Nízky GI 50 GL 22.5 / 100 g 6.5/10 
Amarant (celé zrno) Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
bezlaktózový nízkotučný mliečny prášok (organické odstredené mlieko) Nízky GI 45 GL 23 / 100 g 4/10 
Celozrnná žemľa Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
celozrnné oplátky s arašidovým maslom Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 6.5/10 
Celozrnný croissant Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Celozrnný kváskový chlieb Nízky GI 54 GL 23 / 100 g 7/10 
cesto na pizzu z celozrnnej pšenice Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Cesto z ražnej múky Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 5/10 
Chia semienkový chlieb Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Chlieb Dave's Killer Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Chlieb z 21 semien Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 4/10 
Chutney Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Dave's Killer 21 semienkový chlieb Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
fazulový chlieb Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 5/10 
Hash brown Vysoký GI 75 GL 23 / 100 g 3/10 
japonská barbecue omáčka Stredný GI 60 GL 23 / 100 g 2/10 
Klasická palacinka Stredný GI 67 GL 23 / 100 g 3/10 
Muffin z celozrnnej múky Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 
Nesladené sušené jablká Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
obal z celozrnnej múky Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 7/10 
Pečená kukuričná tortilla Nízky GI 52 GL 23 / 100 g 6.5/10 
Pinsa z celozrnnej múky Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Plátok kváskového chleba s semienkami Nízky GI 53 GL 23 / 100 g 6/10 
Potravinový produkt Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
prášková smotana Nízky GI 50 GL 23 / 100 g 2.5/10 
prášok z jarných cibuliek Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 8/10 
Quinoa vločky Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 6/10 
Ražný rožok s obilninami Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 6/10 
Sladené sušené jablká Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 4/10 
Sladidlo rastlinného pôvodu Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 
Sušená malina Nízky GI 32 GL 23 / 100 g 6/10 
sušený cesnak a cibuľový prášok Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 7.5/10 
tekvicový prášok Nízky GI 35 GL 23 / 100 g 7/10 
Zmesové obilné placky Nízky GI 48 GL 23 / 100 g 7/10 
Bacon korenie Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2.5/10 
BBQ marináda Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
bezlepkové cestoviny Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
Bezlepkové penne rigate Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
Bežná čokoláda Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 
Bohaté cesto Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 3/10 
celé zrno tráviace sušienky Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 7/10 
celozrnná focaccia Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
celozrnná múka Nízky GI 50 GL 24 / 100 g 7/10 
Celozrnný chlieb s obilninami Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 6.5/10 
Celozrnný pizza korpus Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 5/10 
celý zelený žemľa Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 6/10 
Cesnaková ryža Vysoký GI 75 GL 24 / 100 g 4/10 
cibuľový prášok Nízky GI 30 GL 24 / 100 g 6/10 
Čokoládové hoblinky Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Čokoládový keks bez cukru Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Gaštan Nízky GI 54 GL 24 / 100 g 6/10 
Grahamová žemľa Nízky GI 50 GL 24 / 100 g 5/10 
hovädzia príchuť Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
KIND tyčinka karamel, mandle a morska soľ Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Klíčený jačmeň Nízky GI 35 GL 24 / 100 g 6/10 
Kranberry omáčka konzervovaná Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Lúpaná fazuľa mungo Nízky GI 38 GL 24 / 100 g 7/10 
Malinový ovocný rozotier Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nízky GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 
maltový octový prášok Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
Mcrib sendvič Vysoký GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Nahý ovos Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 7.5/10 
