Poke dresing
GI 40 · NízkyGL 6 / 100 g3/10
Nízky GI
40 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoký obsah sodíka
Poke dresing má glykemický index 40 (Nízky).
Aktualizované 14. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Poke dresing je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
15 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
80%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Poskytuje umami chuť v malej porcii
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Poke dresing?
Poke dresing má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Poke dresing vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Poke dresing má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Poke dresing ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Poke dresing má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Poke dresing v aplikácii Logi, s vašou porciou.
