Omáčka z hnedých fazúľ
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
Omáčka z hnedých fazúľ má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Omáčka z hnedých fazúľ je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Zdroj vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Omáčka z hnedých fazúľ?
Omáčka z hnedých fazúľ má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Omáčka z hnedých fazúľ vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Omáčka z hnedých fazúľ má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Omáčka z hnedých fazúľ ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Omáčka z hnedých fazúľ má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Omáčka z hnedých fazúľ v aplikácii Logi, s vašou porciou.
