restovaný cesnak
GI 30 · NízkyGL 6 / 100 g7/10
Nízky GI
30 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 7/10
- obsahuje antioxidanty
- obsahuje pridaný tuk z oleja
restovaný cesnak má glykemický index 30 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy restovaný cesnak
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
restovaný cesnak je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
20 g
Sacharidy
3.5 g
Bielkoviny
10 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 8.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- obsahuje antioxidanty
- poskytuje prebiotickú vlákninu
- obsahuje pridaný tuk z oleja
- stredná glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index restovaný cesnak?
restovaný cesnak má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je restovaný cesnak vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
restovaný cesnak má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma restovaný cesnak má najnižšiu glykemickú záťaž?
restovaný cesnak má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem restovaný cesnak v tejto databáze (6 na 100 g).
Pozrite si restovaný cesnak v aplikácii Logi, s vašou porciou.
