Huby restované na minimálnom oleji

GI 10 · NízkyGL 1.6 / šálka9/10

Nízky GI

10 GI

GL 1.6 na šálka (156 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Huby restované na minimálnom oleji má glykemický index 10, rovnaký ako bežný Biele šampiňóny (10). Jedna šálka (156 g) pridá glykemickú záťaž 1.6.

Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Huby restované na minimálnom oleji je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Porcie

Porcia	Gramy	GL
1 polievková lyžica	10 g	0.1
1 šálka	156 g	1.6

Kalórie

4.5 g

Sacharidy

2.5 g

Bielkoviny

2 g

Tuky

na 100g

25%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Huby restované na minimálnom oleji?

Huby restované na minimálnom oleji má glykemický index 10 (Nízky). Jedna šálka (156 g) má glykemickú záťaž 1.6; na 100 g je glykemická záťaž 1.

Je Huby restované na minimálnom oleji vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Huby restované na minimálnom oleji má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Biele šampiňóny má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Biele šampiňóny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pečené huby (0.4 na 100 g).

Pozrite si Huby restované na minimálnom oleji v aplikácii Logi, s vašou porciou.