Huby restované na minimálnom oleji
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Huby restované na minimálnom oleji má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Huby restované na minimálnom oleji zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Huby restované na minimálnom oleji je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízky obsah kalórií
- ✗ Niektorý tuk z restovania (v závislosti od použitého oleja)
- ✗ Minimálny obsah bielkovín
- ✗ Možná strata živín v dôsledku varenia
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 38 kcal |
| Sacharidy | 4.5g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 2.5g |
| Tuky | 2g |
| Nasýtené | 0.3g |
| Nenasýtené | 1.7g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Huby restované na minimálnom oleji?
Huby restované na minimálnom oleji má glykemický index 10, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Huby restované na minimálnom oleji vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Huby restované na minimálnom oleji má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Huby restované na minimálnom oleji ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Huby restované na minimálnom oleji má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →