Cesnakové huby

GI 15 · NízkyGL 1 / 100 g9.3/10

Nízky GI

15 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 9.3/10

Cesnakové huby má glykemický index 15, vyšší ako bežný Biele šampiňóny (10).

Aktualizované 4. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Cesnakové huby je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Kalórie

5 g

Sacharidy

3 g

Bielkoviny

4 g

Tuky

na 100g

30%

Minimálny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Cesnakové huby?

Cesnakové huby má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.

Je Cesnakové huby vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Cesnakové huby má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma Biele šampiňóny má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Biele šampiňóny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pečené huby (0.4 na 100 g).

Pozrite si Cesnakové huby v aplikácii Logi, s vašou porciou.