Nakladané huby
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Veľmi vysoká koncentrácia sodíka
Nakladané huby má glykemický index 15, vyšší ako bežný Biele šampiňóny (10).
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Biele šampiňóny
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Biele šampiňóny - GI 10 · GL 0.4 na 100 g roasted
Pečené huby - GI 15 · GL 1 na 100 g garlic
Cesnakové huby - Grilované huby s extra panenským olivovým olejomGI 10 · GL 1 na 100 g grilled
- GI 10 · GL 1 na 100 g brown
Hnedé huby - HubyGI 10 · GL 1 na 100 g frozen
- GI 10 · GL 1 na 100 g white
Huby - +5 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nakladané huby je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 25 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.15 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Nízky obsah kalórií
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Veľmi vysoká koncentrácia sodíka
- Pridanie cukru
- Nakladaný produkt (stredná úroveň spracovania)
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nakladané huby?
Nakladané huby má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Nakladané huby vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nakladané huby má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Biele šampiňóny má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biele šampiňóny v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pečené huby (0.4 na 100 g).
Pozrite si Nakladané huby v aplikácii Logi, s vašou porciou.
