pena
GI 60 · StrednýGL 6 / 100 g3/10
Stredný GI
60 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Nízka kalorická hustota
- Môže obsahovať pridané cukry
pena má glykemický index 60 (Stredný).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pena je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
120
Kalórie
10 g
Sacharidy
3 g
Bielkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízka kalorická hustota
- Ľahká textúra
- Môže obsahovať pridané cukry
- Často používa spracované stabilizátory
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pena?
pena má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je pena vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pena má stredný glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako pena ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
pena má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si pena v aplikácii Logi, s vašou porciou.
