Paradajková ryžová polievka
Stredný GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nízky obsah kalórií
- Stredný glykemický index
Paradajková ryžová polievka má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 16. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Paradajková ryžová polievka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah kalórií
- Bez pridaného cukru
- Nízky obsah tuku
- Stredný glykemický index
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Paradajková ryžová polievka?
Paradajková ryžová polievka má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Paradajková ryžová polievka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Paradajková ryžová polievka má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Paradajková zeleninová jačmenná polievka.
Ako Paradajková ryžová polievka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Paradajková ryžová polievka má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Paradajková ryžová polievka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
