Pomarančový a banánový džús
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pomarančový a banánový džús má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými beverages sa Pomarančový a banánový džús zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Pomarančový a banánový džús je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredná glykemická záťaž
- ✓ Bez pridaných cukrov
- ✓ Obsahuje trochu vlákniny
- ✗ Stredný celkový obsah cukru
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s celým ovocím
- ✗ Spracovaný nápoj
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 48 kcal |
| Sacharidy | 11.5g |
| Cukry (celkom) | 9.5g |
| Prirodzené | 9.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.8g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.6g |
| Bielkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.07g |
| Sodík | 1mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pomarančový a banánový džús?
Pomarančový a banánový džús má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pomarančový a banánový džús vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pomarančový a banánový džús má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pomarančový a banánový džús ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pomarančový a banánový džús má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →