konzervovaná čili
Nízky GI
GL 24 na typická plechovka (400 g) · GL 6 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Stredne spracované
konzervovaná čili má glykemický index 45, vyšší ako bežný Chilli (hovädzie a fazuľa) (40). Jedna typická plechovka (400 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 23. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Chilli (hovädzie a fazuľa)
- GI 40 · GL 5 na 100 g
Chilli (hovädzie a fazuľa) - červená čili papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Thajská čili papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g thai
- zelené čiliGI 15 · GL 1 na 100 g green
- GI 35 · GL 2 na 100 g without beans
Chilli bez fazule - Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôryGI 20 · GL 2 na 100 g herb blend
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
konzervovaná čili je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 2.3 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje trochu bielkovín
- Stredne spracované
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridané cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index konzervovaná čili?
konzervovaná čili má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je konzervovaná čili vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
konzervovaná čili má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli (hovädzie a fazuľa) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chilli (hovädzie a fazuľa) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž červená čili paprička (1 na 100 g).
Pozrite si konzervovaná čili v aplikácii Logi, s vašou porciou.
