Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Môže spôsobiť podráždenie citlivého žalúdka
Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry má glykemický index 20, nižší ako bežný Chilli (hovädzie a fazuľa) (40).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chilli (hovädzie a fazuľa)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.15 g |
| Nenasýtené | 0.45 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízka glykemická záťaž
- Môže spôsobiť podráždenie citlivého žalúdka
- Nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry?
Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry má glykemický index 20 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli (hovädzie a fazuľa) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chilli (hovädzie a fazuľa) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž červená čili paprička (1 na 100 g).
Pozrite si Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôry v aplikácii Logi, s vašou porciou.
