Chilli bez fazule
Nízky GI
GL 3 na typická šálka (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah sodíka
Chilli bez fazule má glykemický index 35, nižší ako bežný Chilli (hovädzie a fazuľa) (40). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 3.
Aktualizované 7. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Chilli (hovädzie a fazuľa)
- GI 40 · GL 5 na 100 g
Chilli (hovädzie a fazuľa) - červená čili papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Thajská čili papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g thai
- zelené čiliGI 15 · GL 1 na 100 g green
- Pasta z čili, zázvoru, citrónovej trávy a limetkovej kôryGI 20 · GL 2 na 100 g herb blend
- GI 45 · GL 6 na 100 g canned
konzervovaná čili
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Chilli bez fazule je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 3.2 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Dobrý obsah bielkovín
- Stredné množstvo vlákniny
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
- Nízky obsah rozpustnej vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Chilli bez fazule?
Chilli bez fazule má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 3; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Chilli bez fazule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Chilli bez fazule má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Chilli (hovädzie a fazuľa) má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Chilli (hovädzie a fazuľa) v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž červená čili paprička (1 na 100 g).
Pozrite si Chilli bez fazule v aplikácii Logi, s vašou porciou.
