Musabaha
GI 28 · NízkyGL 6 / 100 g7/10
Nízky GI
28 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Stredný obsah sodíka
Musabaha má glykemický index 28 (Nízky).
Aktualizované 24. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Musabaha je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
180
Kalórie
20 g
Sacharidy
6.5 g
Bielkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 6.5 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje zdravé tuky
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje pridané tuky (tahini, olivový olej)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Musabaha?
Musabaha má glykemický index 28 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Musabaha vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Musabaha má nízky glykemický index (28), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Musabaha ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Musabaha má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Musabaha v aplikácii Logi, s vašou porciou.
