Portské víno
Nízky GI
GL 15 na pohár (250 g) · GL 6 na 100 g
- Obsahuje antioxidanty z hrozna
- Vysoký obsah cukru
Portské víno má glykemický index 40 (Nízky). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 15.
Aktualizované 27. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Portské víno je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 165 kcal |
| Sacharidy | 15.6 g |
| Cukry (celkom) | 15.6 g |
| Prirodzené | 8.6 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty z hrozna
- Nízky obsah sodíka
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah alkoholu
- Vysoko spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Portské víno?
Portské víno má glykemický index 40 (Nízky). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 15; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Portské víno vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Portské víno má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Portské víno ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Portské víno má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Portské víno v aplikácii Logi, s vašou porciou.
