Športový nápoj
Vysoký GI
GL 10.3 na pohár (258 g) · GL 4 na 100 g
- Obsahuje elektrolyty (sodík, draslík)
- Vysoký obsah pridaného cukru
Športový nápoj má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna pohár (258 g) pridá glykemickú záťaž 10.3.
Aktualizované 28. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Športový nápoj je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 21 kcal |
| Sacharidy | 5.3 g |
| Cukry (celkom) | 5.3 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 5.3 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje elektrolyty (sodík, draslík)
- Podpora hydratácie
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra spracované zložky
- Vysoký glykemický index
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Športový nápoj?
Športový nápoj má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna pohár (258 g) má glykemickú záťaž 10.3; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Športový nápoj vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Športový nápoj má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Športový nápoj ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Športový nápoj má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Športový nápoj v aplikácii Logi, s vašou porciou.
