nakladaná tekvica
GI 40 · NízkyGL 6 / 100 g5/10
Nízky GI
40 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Nízkotučný
- Vysoký obsah sodíka
nakladaná tekvica má glykemický index 40, nižší ako bežný tekvica (45).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy tekvica
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
nakladaná tekvica je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
60
Kalórie
14 g
Sacharidy
1.5 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 3 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízkotučný
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredná úroveň spracovania
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index nakladaná tekvica?
nakladaná tekvica má glykemický index 40 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je nakladaná tekvica vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
nakladaná tekvica má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma tekvica má najnižšiu glykemickú záťaž?
nakladaná tekvica má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem tekvica v tejto databáze (6 na 100 g).
Pozrite si nakladaná tekvica v aplikácii Logi, s vašou porciou.
