Medová melón
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Medová melón má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Medová melón zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Medová melón je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízky obsah kalórií
- ✓ Žiadny pridaný cukor
- ✓ Vysoký obsah vody
- ✗ Stredný glykemický index
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 36 kcal |
| Sacharidy | 9.1g |
| Cukry (celkom) | 8.1g |
| Prirodzené | 8.1g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0.8g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.5g |
| Bielkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.01g |
| Nenasýtené | 0.03g |
| Sodík | 18mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Medová melón?
Medová melón má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 6 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Medová melón vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Medová melón má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Medová melón ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Medová melón má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →