Palina (sušená)
GI 15 · NízkyGL 6 / 100 g9/10
Nízky GI
15 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Môže obsahovať alergény
Palina (sušená) má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 25. 5. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Palina (sušená) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
40 g
Sacharidy
8 g
Bielkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 20 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
25%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Bohatá na mikroživiny
- Môže obsahovať alergény
- Stredný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Palina (sušená)?
Palina (sušená) má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Palina (sušená) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Palina (sušená) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Palina (sušená) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Palina (sušená) má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Palina (sušená) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
