Mrazený dračí ovocie
Nízky GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah cukru
Mrazený dračí ovocie má glykemický index 48 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mrazený dračí ovocie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 60 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj vlákniny
- Vysoký obsah vody pre hydratáciu
- Stredný obsah cukru
- Nižšia hustota živín v porovnaní s bobuľovým ovocím
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mrazený dračí ovocie?
Mrazený dračí ovocie má glykemický index 48 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Mrazený dračí ovocie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mrazený dračí ovocie má nízky glykemický index (48), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mrazený dračí ovocie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mrazený dračí ovocie má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Mrazený dračí ovocie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
