polievka zo sladkých zemiakov
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- stredný obsah sodíka
polievka zo sladkých zemiakov má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 24. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
polievka zo sladkých zemiakov je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 11.5 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.1 g |
| Bielkoviny | 1.1 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasýtené | 0.05 g |
| Nenasýtené | 0.25 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízky obsah tuku
- stredná glykemická záťaž
- stredný obsah sodíka
- čiastočne spracované
- obsahuje prírodné cukry
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index polievka zo sladkých zemiakov?
polievka zo sladkých zemiakov má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je polievka zo sladkých zemiakov vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
polievka zo sladkých zemiakov má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako polievka zo sladkých zemiakov ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
polievka zo sladkých zemiakov má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si polievka zo sladkých zemiakov v aplikácii Logi, s vašou porciou.
