Kuracie s mangom
Stredný GI
GL 6 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký glykemický index omáčky na báze ovocia
Kuracie s mangom má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 10. 4. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kuracie s mangom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 130 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah tuku
- Minimálny stupeň spracovania
- Vysoký glykemický index omáčky na báze ovocia
- Nízky obsah vlákniny
- Potenciál pre prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kuracie s mangom?
Kuracie s mangom má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Kuracie s mangom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kuracie s mangom má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Kuracie prsia restované s paprikou a zázvorom.
Ako Kuracie s mangom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kuracie s mangom má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kuracie s mangom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
