Obalené morčacie mäso
Stredný GI
GL 6 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredne spracované
Obalené morčacie mäso má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 12. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Obalené morčacie mäso je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 185 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.2 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 19 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 4.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Menej nasýtených tukov ako červené mäso
- Stredne spracované
- Obsahuje pridaný sodík
- Obsahuje rafinovanú strúhanku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Obalené morčacie mäso?
Obalené morčacie mäso má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Obalené morčacie mäso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Obalené morčacie mäso má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Obalené morčacie mäso ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Obalené morčacie mäso má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
chudá morčacia klobása bez GI -
Morčacie prsia bez GI -
Plátky morčacieho prsníka zmiešané s rozmačkaným avokádom bez GI -
Varené morčacie prsia bez GI -
morčacie prsia filé bez GI -
chudé, minimálne spracované morčacie mäso s nízkym obsahom sodíka bez GI -
chudá pečená morčacia prsia (bez pridanej soli) bez GI -
plátky morčacích pŕs bez GI
Pozrite si Obalené morčacie mäso v aplikácii Logi, s vašou porciou.
