nízkonátriumové cícerové miso

GI 25 · NízkyGL 0.9 / polievková lyžica7/10

Nízky GI

25 GI

GL 0.9 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 6 na 100 g

Logi skóre 7/10

Stredný obsah bielkovín
Stále relatívne vysoký obsah sodíka

nízkonátriumové cícerové miso má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.9.

Aktualizované 8. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

nízkonátriumové cícerové miso je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

180

Kalórie

25 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

4 g

Tuky

na 100g

Kalórie	180 kcal
Sacharidy	25 g
Cukry (celkom)	5 g
Prirodzené	5 g
Pridané	0 g
Vláknina	5 g
Rozpustná	1.5 g
Nerozpustná	3.5 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	4 g
Nasýtené	0.5 g
Nenasýtené	3.5 g
Sodík	2500 mg

Stupeň spracovania

65%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Stredný obsah bielkovín
Obsahuje vlákninu
Znížený obsah sodíka v porovnaní s bežným miso
Stále relatívne vysoký obsah sodíka
Stredná úroveň spracovania
Obsahuje niektoré cukry z fermentácie

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index nízkonátriumové cícerové miso?

nízkonátriumové cícerové miso má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.9; na 100 g je glykemická záťaž 6.

Je nízkonátriumové cícerové miso vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

nízkonátriumové cícerové miso má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako nízkonátriumové cícerové miso ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

nízkonátriumové cícerové miso má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.