mäsová knedľa
GI 45 · NízkyGL 6 / 100 g5/10
Nízky GI
45 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 5/10
- dobrý zdroj bielkovín
- stredný obsah sodíka
mäsová knedľa má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 15. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mäsová knedľa je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
14 g
Sacharidy
13 g
Bielkoviny
11 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 4.2 g |
| Nenasýtené | 6.8 g |
| Sodík | 540 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje určité množstvo vlákniny
- stredná glykemická záťaž
- stredný obsah sodíka
- obsahuje nasýtené tuky
- spracované so strúhankou
Alergény
Obsahuje: glutén
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mäsová knedľa?
mäsová knedľa má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je mäsová knedľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mäsová knedľa má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mäsová knedľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mäsová knedľa má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mäsová knedľa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
