Mäsová placka
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidov
0 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bielkovín pre pocit sýtosti
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Mäsová placka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizované 18. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäsová placka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mäsová placka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
0 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
70%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín pre pocit sýtosti
- Nulový obsah sacharidov/cukrov
- Nízky stupeň spracovania
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredná hladina sodíka
- Chýba vláknina a mikroživiny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mäsová placka?
Mäsová placka nemá glykemický index, pretože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Mäsová placka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mäsová placka neobsahuje sacharidy, takže sám o sebe nezvyšuje hladinu cukru v krvi.
Ktorá forma Mäsová placka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mäsová placka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mäsové placky (2 na 100 g).
Pozrite si Mäsová placka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
