Mäsové placky
Nízky GI
GL 2.4 na typická kus (120 g) · GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredné spracovanie
Mäsové placky má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 24. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mäsová placka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mäsové placky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 15 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Obsahuje železo a vitamíny skupiny B
- Stredné spracovanie
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje nasýtené tuky
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mäsové placky?
Mäsové placky má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 2.
Je Mäsové placky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mäsové placky má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mäsová placka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Mäsové placky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Mäsová placka v tejto databáze (2 na 100 g).
Pozrite si Mäsové placky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
