Kokosový gel
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Vysoký obsah pridaného cukru
Kokosový gel má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 20. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Contains more fiber and protein and has no added sugar, resulting in a lower impact on blood sugar.
Chia puding - GL 1 na 100 g Contains no sugar, has a lower glycemic load, and a higher nutritional value.
Agarové želé s erytritolom - GL 2 na 100 g Provides proteins, probiotics, and healthy fats, and has a low glycemic index.
Prírodný jogurt s kúskami čerstvého kokosu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kokosový gel je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah vody
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Nízky obsah vlákniny
- Nízka nutričná hodnota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kokosový gel?
Kokosový gel má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Kokosový gel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kokosový gel má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kokosový gel ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kokosový gel má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Kokosový gel v aplikácii Logi, s vašou porciou.
