Mleté biele korenie
Nízky GI
GL 6.8 na 100 g
- Bohatý na vlákninu
- Vysoká hustota sacharidov
Mleté biele korenie má glykemický index 10 (Nízky).
Aktualizované 27. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mleté biele korenie je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 296 kcal |
| Sacharidy | 68 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.6 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 26.2 g |
| Rozpustná | 8 g |
| Nerozpustná | 18.2 g |
| Bielkoviny | 10.4 g |
| Tuky | 2.1 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bohatý na vlákninu
- Nízky glykemický vplyv na porciu
- Vysoká hustota sacharidov
- Možnosť podráždenia tráviaceho traktu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s touto surovinou: Mleté biele korenie
-
Dillkött so zelerovým pyré 60 min · 12 ingrediencií · pokročilý -
Fiskegrateng uten Makaroni — Nórsky rybí gratin s kôprom a vaječným krémom 40 min · 10 ingrediencií · stredná -
Königsberger Klopse v smotanovej omáčke s kaparami a zelerovým pyré 40 min · 16 ingrediencií · pokročilý -
Ľahšia ostrokyslá polievka s tofu a vaječnými pásikmi 22 min · 13 ingrediencií · pokročilý -
Nízko-GI Fiskesuppe — Krémová polievka z lososa a zeleru 40 min · 11 ingrediencií · pokročilý
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mleté biele korenie?
Mleté biele korenie má glykemický index 10 (Nízky) a glykemickú záťaž 6.8 na 100 g.
Je Mleté biele korenie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mleté biele korenie má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mleté biele korenie ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mleté biele korenie má glykemickú záťaž 6.8 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Mleté biele korenie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
