Šošovicový dip
GI 30 · NízkyGL 6 / 100 g9/10
Nízky GI
30 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 9/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sacharidov
Šošovicový dip má glykemický index 30 (Nízky).
Aktualizované 2. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šošovicový dip je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
105
Kalórie
18 g
Sacharidy
7.5 g
Bielkoviny
0.4 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 105 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 0.4 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.3 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
35%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízka glykemická záťaž
- Obsahuje zdravé tuky
- Stredný obsah sacharidov
- Určitý podiel tuku z oleja
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šošovicový dip?
Šošovicový dip má glykemický index 30 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Šošovicový dip vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šošovicový dip má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Šošovicový dip ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Šošovicový dip má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Šalát z šošovice a quinoi so zeleninou a bylinkami GI 35 -
Vegetariánsky šošovicový a slivkový chlieb GI 35 - šošovicová omáčka GI 30
-
rastlinná šošovicová klobása GI 28 -
Varené šošovice v paradajkovej omáčke GI 35 -
Šošovicová a špenátová polievka GI 28 -
šošovica spirelli GI 22 -
šošovicový a zeleninový guláš GI 28
Pozrite si Šošovicový dip v aplikácii Logi, s vašou porciou.
