šošovica spirelli

GI 22 · NízkyGL 12 / porcia8/10

Nízky GI

22 GI

GL 12 na typická porcia (100 g) · GL 12 na 100 g

Logi skóre 8/10

šošovica spirelli má glykemický index 22, rovnaký ako bežný šošovicové cestoviny (22). Jedna typická porcia (100 g) pridá glykemickú záťaž 12.

Aktualizované 16. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

šošovica spirelli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

350

Kalórie

55 g

Sacharidy

24 g

Bielkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

45%

Mierny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index šošovica spirelli?

šošovica spirelli má glykemický index 22 (Nízky). Jedna typická porcia (100 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 12.

Je šošovica spirelli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

šošovica spirelli má nízky glykemický index (22), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ktorá forma šošovicové cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?

šošovica spirelli má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem šošovicové cestoviny v tejto databáze (12 na 100 g).

Pozrite si šošovica spirelli v aplikácii Logi, s vašou porciou.