varená slivka
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- dobrý obsah vlákniny
- stredný obsah prírodného cukru
varená slivka má glykemický index 35, rovnaký ako bežný Slivka (35).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Slivka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
varená slivka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 16 g |
| Prirodzené | 16 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.18 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý obsah vlákniny
- nízky obsah tuku
- bez pridaného cukru
- stredný obsah prírodného cukru
- nízky obsah bielkovín
- o niečo vyššia glykemická nálož ako pri surových slivkách
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index varená slivka?
varená slivka má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je varená slivka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
varená slivka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Slivka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Slivka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Slivka (3.5 na 100 g).
Pozrite si varená slivka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
