Kurkuma prášok

GI 10 · NízkyGL 0.3 / čajová lyžička8/10

Nízky GI

10 GI

GL 0.3 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 6.7 na 100 g

Logi skóre 8/10

Kurkuma prášok má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Kurkuma prášok je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

312

Kalórie

67.1 g

Sacharidy

9.7 g

Bielkoviny

3.3 g

Tuky

na 100g

35%

Mierny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Kurkuma prášok?

Kurkuma prášok má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 6.7.

Je Kurkuma prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Kurkuma prášok má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Kurkuma prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Kurkuma prášok má glykemickú záťaž 6.7 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Kurkuma prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.