Bosc hruška
Nízky GI
GL 7.3 na typická kus (120 g) · GL 6.1 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah cukru
Bosc hruška má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 7.3.
Aktualizované 3. 11. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #167778 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bosc hruška je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 67 kcal |
| Sacharidy | 16.1 g |
| Cukry (celkom) | 10.23 g |
| Prirodzené | 10.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.1 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 0.36 g |
| Tuky | 0.09 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.09 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Dobrý obsah vlákniny
- Minimálne spracovanie
- Stredný obsah cukru
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bosc hruška?
Bosc hruška má glykemický index 38 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 7.3; na 100 g je glykemická záťaž 6.1.
Je Bosc hruška vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bosc hruška má nízky glykemický index (38), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Bosc hruška ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Bosc hruška má glykemickú záťaž 6.1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Bosc hruška v aplikácii Logi, s vašou porciou.
