Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli
Nízky GI
GL 9 na typická šálka (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredný obsah sacharidov
Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli má glykemický index 24, rovnaký ako bežný Varené fazule (24). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 9.
Aktualizované 1. 12. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Varené fazule
- GI 24 · GL 6 na 100 g
Varené fazule - GI 15 · GL 1 na 100 g frozengreen
Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) - GI 35 · GL 5 na 100 g whitecanned
Biele fazule konzervované - GI 35 · GL 5 na 100 g redcanned
Červené fazule - konzervovaná fazuľaGI 35 · GL 5 na 100 g canned
- Konzervované fazuleGI 35 · GL 5 na 100 g cannedlow sodium
- pečená fazuľa bez cukruGI 40 · GL 5 na 100 g bakedsugar free
- +11 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 127 kcal |
| Sacharidy | 22.8 g |
| Cukry (celkom) | 0.3 g |
| Prirodzené | 0.3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 6.4 g |
| Rozpustná | 1.9 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 8.7 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.4 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah sacharidov
- Neznáma úroveň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli?
Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli má glykemický index 24 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 9; na 100 g je glykemická záťaž 6.
Je Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli má nízky glykemický index (24), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Varené fazule má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Varené fazule v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mrazené zelené fazuľky (bez pridanej soli) (1 na 100 g).
Pozrite si Sušené červené fazule, varené, bez pridanej soli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
