snehový melón
GI 65 · StrednýGL 6 / 100 g7/10
Stredný GI
65 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 7/10
- vysoký obsah vody
- stredný glykemický index
snehový melón má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 26. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
snehový melón je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
36
Kalórie
9 g
Sacharidy
0.6 g
Bielkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 36 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.8 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.08 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň spracovania
5%
Minimálny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vody
- nízkokalorický
- obsahuje vitamín C
- stredný glykemický index
- nízky obsah vlákniny
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index snehový melón?
snehový melón má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je snehový melón vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
snehový melón má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako snehový melón ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
snehový melón má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si snehový melón v aplikácii Logi, s vašou porciou.
