Jahody jemne varené s erytritolom
Nízky GI
GL 1.5 na typická šálka (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Čiastočná strata vitamínu C pri varení
Jahody jemne varené s erytritolom má glykemický index 20, nižší ako bežný Čerstvé jahody (40). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 1.5.
Aktualizované 19. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerstvé jahody
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jahody jemne varené s erytritolom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 35 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkom) | 4.5 g |
| Prirodzené | 4.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah vitamínu C a vlákniny
- Bez pridaných cukrov
- Čiastočná strata vitamínu C pri varení
- Minimálne spracovanie
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jahody jemne varené s erytritolom?
Jahody jemne varené s erytritolom má glykemický index 20 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 1.5; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Jahody jemne varené s erytritolom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jahody jemne varené s erytritolom má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čerstvé jahody má najnižšiu glykemickú záťaž?
Jahody jemne varené s erytritolom má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Čerstvé jahody v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Jahody jemne varené s erytritolom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
