Jahody v sirupe
Stredný GI
GL 12 na 100 g
- Obsahuje vitamín C
- Vysoký obsah pridaného cukru
Jahody v sirupe má glykemický index 65, vyšší ako bežný Čerstvé jahody (40).
Aktualizované 23. 6. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerstvé jahody
- GI 40 · GL 3 na 100 g
Čerstvé jahody - GI 20 · GL 1 na 100 g cookedsugar free
Jahody jemne varené s erytritolom - GI 40 · GL 3 na 100 g pieces
jahodové kúsky - GI 40 · GL 3 na 100 g frozen
Mrazené jahody - GI 40 · GL 30 na 100 g sugar freedried
Sušené jahody (bez pridaného cukru) - GI 50 · GL 40 na 100 g dried
Sušené jahody
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jahody v sirupe je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 17 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 0.4 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vitamín C
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Stredná glykemická záťaž
- Spracovaný potravinársky výrobok
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jahody v sirupe?
Jahody v sirupe má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je Jahody v sirupe vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jahody v sirupe má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Čerstvé jahody má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerstvé jahody v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Jahody jemne varené s erytritolom (1 na 100 g).
Pozrite si Jahody v sirupe v aplikácii Logi, s vašou porciou.
