sušený kôpor
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
sušený kôpor má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa sušený kôpor zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
sušený kôpor je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Žiadne pridané cukry
- ✓ Veľmi nízka úroveň spracovania
- ✗ Vysoký obsah sodíka (pre bylinu)
- ✗ Vysoká kalorická hustota pri použití vo veľkých množstvách
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 253 kcal |
| Sacharidy | 55.2g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 37.7g |
| Rozpustná | 11.3g |
| Nerozpustná | 26.4g |
| Bielkoviny | 19.96g |
| Tuky | 4.36g |
| Nasýtené | 1.1g |
| Nenasýtené | 3.26g |
| Sodík | 208mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušený kôpor?
sušený kôpor má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je sušený kôpor vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušený kôpor má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako sušený kôpor ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
sušený kôpor má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →