zeleninová polievka s vaječnými rezancami
Stredný GI
GL 6 na 100 g
- obsahuje zeleninu pre vitamíny a vlákninu
- stredný obsah sodíka
zeleninová polievka s vaječnými rezancami má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 5. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
zeleninová polievka s vaječnými rezancami je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje zeleninu pre vitamíny a vlákninu
- stredný obsah bielkovín z vajec
- nízky obsah pridaných cukrov
- stredný obsah sodíka
- rafinované rezance zvyšujú glykemickú záťaž
- nízky obsah vlákniny v porovnaní s celozrnnými alternatívami
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index zeleninová polievka s vaječnými rezancami?
zeleninová polievka s vaječnými rezancami má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je zeleninová polievka s vaječnými rezancami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
zeleninová polievka s vaječnými rezancami má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako zeleninová polievka s vaječnými rezancami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
zeleninová polievka s vaječnými rezancami má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si zeleninová polievka s vaječnými rezancami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
