Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila)
Nízky GI
GL 12 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 25. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.2 g |
| Rozpustná | 1.6 g |
| Nerozpustná | 3.6 g |
| Bielkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 0.7 g |
| Nenasýtené | 3.2 g |
| Sodík | 340 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje rastlinný proteín
- Nízky obsah pridaných cukrov
- Stredný obsah sodíka
- Obsahuje spracovaný obilninový výrobok (tortila)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila)?
Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 12 na 100 g.
Je Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) má glykemickú záťaž 12 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zeleninová a hummusová placka (celozrnná tortila) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
