Zdravá voľba
Nízky GI
GL 6 na 100 g
- Stredná glykemická záťaž
- Stredne spracované
Zdravá voľba má glykemický index 50 (Nízky).
Aktualizované 20. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2 na 100 g They have a lower glycemic load, no added sugars, and much less sodium than Healthy Choice.
Dusená zmes neškrobovej zeleniny (bez pridania tuku alebo soli) - GL 4 na 100 g It offers more fiber, plant-based protein, and a lower glycemic response with minimal processing.
Domáca šošovicová polievka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zdravá voľba je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.5 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Obsahuje vlákninu
- Stredne spracované
- Pridaný cukor prítomný
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zdravá voľba?
Zdravá voľba má glykemický index 50 (Nízky) a glykemickú záťaž 6 na 100 g.
Je Zdravá voľba vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zdravá voľba má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zdravá voľba ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zdravá voľba má glykemickú záťaž 6 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Zdravá voľba v aplikácii Logi, s vašou porciou.
